बालों की समस्याओं का यह है निदान एक बार जान लें और जिंदगी भर काम आएगी।

बालों की समस्या वर्तमान समय में अमीबा की तरह फैलती जा रही है भारत में ज्यादातर लोग बालों की अलग-अलग प्रकार की समस्याओं से ग्रस्त हैं इस आधुनिक समय में बालों की समस्या से छुटकारा पाना एक चुनौती की तरह है तो चलिए आज हम इस लेख में आपके बालों की समस्या से छुटकारा पाने का उपाय एवं बालों के देखभाल के लिए कुछ टिप्स बताते हैं जिससे आपको बाल झड़ने, रुसी ,दो मुंहे बाल और रखे और बेजान बालों जैसी समस्या से छुटकारा मिलेगा साथ ही आपके बाल घने, लंबे, चमकीले और स्वस्थ रहेंगे।  ।     

   स्टेप:1–बालों को प्रदूषण से बचाना और बालों को प्रदूषण से कैसे बचाएं इसका तरीका।

बालों को ढंक कर रखना इसका उत्तर है।जब आप घर से बाहर निकले या अपने काम पर जाएं तो अपने बालों को ढक कर जाएं मतलब आप कम से कम रास्ते भर अपने बालों को ढकें फिर आप जब अपने काम के स्थान पर पहुंच जाएं तो बाल बिना ढके रहें कोई मुश्किल काम नहीं है क्योंकि रास्तों पर बहुत अधिक गाड़ियां चलती है जिससे बहुत ज्यादा धूल भी उड़ती है जो हमारे बालों में जाकर चिपक जाती है और स्कैल्प पर भी चिपक जाती है जिससे हमारे बाल डैमेज होते हैं और स्कैल्प प्रदूषित और कमजोर होती है जिससे बालों और स्कैल्प के बीच पकड़ कमजोर पड़ती है और बाल झड़ने लगते हैं। इसके अतिरिक्त वातावरण में जो धूल कण उड़ रहे होते हैं उनमें कई तरह के कीटाणु भी होते हैं जो हमारे बालों के सेहत के लिए अच्छे नहीं होते हैं वह बालों की जड़ों को नुकसान पहुंचाते हैं और बाल झड़ने लगते हैं और कमजोर पड़ते हैं। यह कीटाणु इतने सूक्ष्म होते हैं कि नंगे आंखों से आप इन्हें देख नहीं सकते हैं और आपको पता भी नहीं पड़ेगा और यह आपके बालों में जाकर चिपक जाएंगे और आपके बालों को कमजोर करेंगे। सड़क के किनारे जो होटल होते हैं उनमें खाना पक रहा होता है और वहां से कई तरह के धुएं और मसाले और तेल वातावरण में उड़कर आते हैं और फिर हमारे बालों में चिपक जाते हैं और बालों को डैमेज करते हैं। तो आपके बालों को ढक कर रखना ही सबसे बेहतर उपाय है।

स्टेप:2–बालों की देखभाल के लिए क्या करें और क्या ना करें।

बालों को हेल्दी रखने के लिए स्कैल्प को हेल्दी रखना जरूरी है क्योंकि बिना हेल्दी स्कैल्प के आपके बाल हेल्दी नहीं रहेंगे और ना ही बढ़ेंगे।बालों पर केमिकल वाले प्रोडक्ट का प्रयोग तुरंत बंद कर दें या बहुत ही कम करें। केमिकल वाले प्रोडक्ट स्कैल्प को धीरे-धीरे कमजोर बना देते हैं।जैसे कि आप अगर शैंपू का उपयोग कर रहे हैं तो ऐसे शैंपू का उपयोग करें जिसमें केमिकल कम हो या हर्बल शैंपू का उपयोग करें अब अगर देखा जाए तो लगभग सभी शैंपू में केमिकल होता है जो बालों के लिए अनहेल्दी होते हैं लेकिन इसका पूर्णत: उपयोग बंद तो नहीं किया जा सकता है क्योंकि आजकल लोगों के पास इतना समय नहीं है कि वह घरेलू चीजों से शैंपू का कोई दूसरा विकल्प निकाल सके लेकिन हो सके तो शैंपू का उपयोग अपने बालों पर कम करें या सप्ताह में दो बार ही करें, कंडीशनर का उपयोग कभी कभार खास मौकों पर किया जा सकता है।

स्टेप:3–बालों की देखभाल के तरीके।

बालों की नियमित देखभाल के लिए कुछ टिप्स हैं जिसे फॉलो करने पर आपके बाल हेल्दी रहेंगे।

1. सप्ताह में दो बार बालों में तेल लगाए। जैसे कि अगर आपको अगली सुबह अपने बालों को शैंपू करना है तो आप आज रात में ही बालों पर तेल का मसाज करें और रात भर छोड़ दीजिए इसके बाद जब आप अपने बालों को शैंपू करेंगे तो देखेंगे कि आपके बाल मुलायम और चमकदार हो जाएंगे।

2. बालों पर सिर्फ नारियल तेल का उपयोग काफी है पैराशूट का नारियल तेल बालों के लिए काफी अच्छा है जो की अमेजॉन पर भी उपलब्ध है।

3. शैंपू करने के बाद बालों को धूप में सुखाएं इससे बाल अच्छे से सूखेंगे और स्कैल्प में जो जर्म्स और कीटाणु होते हैं वह भी मर जाएंगे और आपके बाल और स्कैल्प दोनों हेल्दी रहेंगे।

4. बालों को सुखाने के लिए हेयर ड्रायर का उपयोग कम करें या हो सके तो ना करें इससे बाल रूखे और बेजान हो जाते हैं।

5.  बालों को कभी गीला ना छोड़े या गीले बालों को कभी पोनी न बनाएं इसे स्कैल्प में कीटाणु हो जाते हैं नमी के कारण और बाल झड़ने लगते हैं ।

6. बालों को घर में पोनी बना कर रखें इससे आपके बोल दोमूहें नहीं होंगे क्योंकि पोनी बनाने से बाल का छोर ढांका हुआ रहता है जिससे बाल के छोर में बिना काम के धूप और हवा नहीं लगती और वह फटकार दो मुंह नहीं होते हैं।